Польза фисташек: 30 гр в день>

В Китае их называют «орехами счастья», растущими на «дереве жизни», видимо для столь пафосных названий в местных жителей были основания. Употребление фисташек повышает жизненный тонус, придает бодрость организму, их по праву называют орешками для прекрасного настроения. У мужчин использование в пищу фисташек усиливает половую потенцию, улучшает подвижность сперматозоидов.

Состав фисташек

В фисташках находится огромное количество витамина B6. Всего в тридцати орешках содержится дневная норма витамина B6. Витамины группы В — восстанавливают нервную проводимость и увеличивают синтез тестостерона.

Также в орехах фисташках содержится витамин E, который помогает омолодить клетки и защищает молекулы тестостерона от инсулина и эстрогена.

Нужно выделить, что в фисташках содержатся важные минеральные вещества: калий, магний, медь, фосфор и марганец.

Фисташки выделяются среди других орехов тем, что они содержат много аминокислот, из них 12 незаменимые и 8 заменимые.

Интересные факты
— Фисташки и шампанское подают нобелевским лауреатам, приезжающим на празднование получения премий.
— О фисташковом дереве написано в Библии. Считается, что это дерево кормит своими плодами людей более 9000 лет.
— Их древнее название — «магический орех».
— Китайцы называют их «счастливыми орехами».
— Ежегодно 26 февраля отмечают Всемирный день фисташек.
— В Турции при въезде в Газиантеп есть памятник фисташке.

Не только Турция отличилась: в Испании в Нью-Мексико тоже есть подобный памятник.

Полезные свойства фисташек

  • Антиосидантные;
  • Регенеративные;
  • Желчегонные;
  • Улучшают мозговую активность;
  • Снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний;
  • Уменьшают уровень холестерина в крови;
  • Улучшают перистальтику кишечника;
  • Благоприятно воздействуют на состояние кожи и структуру волос.

Польза фисташек для организма

  • Людям, со склонностями к болезням сердца, необходимо внести в свой рацион питания фисташки. Они помогут укрепить стенки кровеносных сосудов и снизить учащенное сердцебиение.
  • При каждодневном потреблении фисташек, могут облегчиться заболевания печени, восстановиться её работоспособность и прочистятся желчные протоки от закупорок, уйдет застой желчи. Кроме того они помогают сражаться с желтухой и краснухой.
  • Фисташки продлевают жизнь клеткам, благодаря некоторым веществам, одними из которых являются фенольные соединения. Они укрепляют стенки клеток и повышают их регенерацию.
  • Фисташки владеют общеукрепляющим свойством, они помогут лучше заниматься умственным трудом, причём усиленно.
  • Благодаря содержанию белков и углеводов, фисташки помогут быстрее восстановить силы после переутомления.

Эта статья про фисташки, была включена курс потому, что когда я впервые попробовал фисташки, скушал 100 гр, то был удивлен от того, насколько крепче стала эрекция. Поэтому рекомендую и вам испытать такой опыт.

Обязательно поделитесь своим опытом от применения фисташек. Вам задание на ближайшие два дня — купить 50-100 гр свежих фисташек (обязательно, только свежие) скушать их. После чего поделиться своими мыслями и выводами по этому поводу.

Давайте делиться положительным опытом и полезными советами вместе!